O kursie
Prowadzi: Ewa Widawska
Termin: 02 -03 sierpień
godz. 10.00 -15.00
Opłata 150 zł
Lato to pora roku która posiada silne yang. Nadmiar ognia wprowadza w naszym organizmie stan niepokoju i stres natomiast jego brak powoduje wewnętrzna pustkę. Upał i silne pocenie się wyczerpują soki serca. Odpowiednio zrównoważona dieta latem chroni nie tylko nasze serce ale tez cały organizm. Proponuję warsztat nauki gotowania na którym można praktycznie przygotować się do letniego wzmocnienia naszego organizmu abyśmy zimą byli odporni na niskie temperatury i energię opadającą.
Na spotkaniu omówimy temat:
- sztuki gotowania latem;
- przemiana ognia czyli jakim pokarmem chronić nasze serce i jelito cienkie;
- jak przywrócić latem równowagę w ciele.
Na czas spotkania proponuję menu:
- sałatkę z awokado- nazywa się owocem alfabetu, ponieważ zawiera w sobie prawie wszystkie rodzaje witamin: A, C, E, K i witaminy z grupy B6 ponadto -ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy i pantotenowy. Chroni przed chorobami serca pomaga spalać nadmiar tłuszczu, pomaga w zaleczeniu stanów zapalnych stawów;
- zupę ogórkową ze świeżych ogórków;
- leczo z brązowym ryżem.
Zapraszam serdecznie,
Ewa Widawska
Powrót do strony Kursy i warsztaty