Sekcja poznawczo-rozwojowa

Zapraszamy na spotkania sekcji poznawczo-rozwojowej „W harmonii ze sobą”.

Bycie w harmonii ze sobą jest naszym naturalnym stanem. Jednak codzienny pośpiech, obowiązki, stres i nadmiar bodźców sprawiają, że łatwo tracimy kontakt z własnymi potrzebami i emocjami. Pojawia się zmęczenie, napięcie, zniechęcenie, a czasem poczucie, że funkcjonujemy bardziej „na autopilocie”, niż naprawdę jesteśmy obecni w swoim życiu.

W takim stanie często szukamy przede wszystkim chwilowej ulgi, podczas gdy prawdziwa równowaga zaczyna się od czegoś głębszego – od ponownego kontaktu ze sobą.

Podczas spotkań będziemy przyglądać się temu, co pomaga nam odzyskiwać wewnętrzną harmonię, lepiej rozumieć własne reakcje i świadomiej odpowiadać na swoje potrzeby.

Będziemy rozmawiać między innymi o emocjach, wewnętrznym spokoju, uważności, osobistych granicach, relacji z samym sobą oraz prostych sposobach, które możemy wykorzystywać w codziennym życiu.

To przestrzeń do poznawania siebie, zatrzymania się, rozmowy, refleksji i rozwoju. Nie chodzi o dążenie do idealnego życia bez trudnych emocji, ale o uczenie się, jak nie tracić siebie pośród tego, co przynosi codzienność.

Spotkania prowadzi Henryka Andrearczyk, która będzie dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz pokazywać, w jaki sposób możemy wspierać siebie w odzyskiwaniu równowagi i większej harmonii.

Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj siebie.
Być może właśnie od tego zaczyna się harmonia.

Zapraszamy do wspólnego poznawania siebie i odkrywania własnej drogi do wewnętrznej równowagi.